অ্যালকোহলের স্ট্যান্ডার্ড ড্রিংক হিসাব
পানীয়ের পরিমাণ ও অ্যালকোহলের শতকরা হার থেকে মার্কিন হিসাবে স্ট্যান্ডার্ড ড্রিংকের সংখ্যা দেখুন।
চিকিৎসা পরামর্শ বা রোগ নির্ণয় নয়। বাংলা অনুবাদ স্বাস্থ্যপেশাজীবী দ্বারা পর্যালোচিত হয়নি।
যেভাবে ব্যবহার করবেন
যুক্তরাষ্ট্রে এক স্ট্যান্ডার্ড ড্রিংকে প্রায় ১৪ গ্রাম বিশুদ্ধ অ্যালকোহল থাকে। অন্য দেশে একক আলাদা হতে পারে। পানীয়ের পাত্রের আকার ও অ্যালকোহলের হার লেবেল থেকে মিলিয়ে নিন।
জেনে রাখুন
এটি রোগ নির্ণয় বা গাড়ি চালানোর নিরাপত্তার পরীক্ষা নয়। অ্যালকোহল খেয়ে গাড়ি চালাবেন না। গর্ভবতী বা গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকলে, আইনগত বয়সের নিচে হলে বা অ্যালকোহলের সঙ্গে প্রতিক্রিয়া হয় এমন ওষুধ নিলে পান করবেন না। কম পান করা বেশি পান করার চেয়ে কম ঝুঁকির; এটি ঝুঁকিমুক্ত মাত্রার নিশ্চয়তা নয়। পান করা নিয়ে উদ্বেগ থাকলে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।